Põlveliigese artroos (gonartrosis) on haigus, mida iseloomustab kõhre hävitamine, liigese kuju muutus ja selle funktsioonide kaotus. Esialgsed muutused toimuvad molekulaarsel tasemel, kõhre hakkab õhemaks, tumenema ja pragunema. Lõpuks kaob kõhre täielikult, mis viib immobiliseerimisjaladeni.
Haiguse põhjused
Põlveliigese artroosi esinemisel on palju tegureid:
- Vigastus . Igasugused luumurrud, nihestused jne viivad arenguni isegi noores eas. Kahjustatud liiges blokeerib võimaluse jala painutada ja lahti lasta. Teraapia tagab jala fikseerimise liikumatusse asendisse, mis halvendab märkimisväärselt vereringet. Selle tulemusel areneb põlveliigese vaev.
- Kahju Meniskile . Selle organi vigastuste ja selle eemaldamise korral areneb gonartrosis kohe.
- Tugev füüsiline aktiivsus . Sageli ei mõista eakad oma kehalise tegevuse raskust ja püüavad tegeleda samamoodi nagu noores eas. Kuid see on palju vigastustega. Isegi silmapaistmatud ja väikesed vigastused tekitavad liigestele märkimisväärset kahju. Seetõttu peaks 40 aasta pärast igasugune kehaline aktiivsus olema mõõdukas. Vanas eas on kõhre juba palju õhem kui noorus ja nad ei talu tugevat füüsilist pingutust. Eriti kahjulikult põlveliigeste puhul mõjutab asfaldi pinnal jooksmine ja kükitamine. Võimaluse korral asendage need harjutused.
- Rasvumine ja liigne kaal . Liigne kaal ise ei saa liigeste tervist mõjutada, kuid see võib meniski kahjustada. Täis inimesed ei suuda sellist kahju vaevalt taluda ja põlv paraneb väga pikka aega. Liigse ülemäärase kaaluga langeb kogu koormus täpselt põlvedele. See on keeruline, kui ülekaalu ühendatakse veenilaienditega. Siis areneb kõige raskem ja ohtlikum artroosi vorm.
- Nõrk ligamentoosne aparaat . Nõrgenenud sidemed ühendatakse tavaliselt liigese liikuvusega. Samal ajal võib inimesel olla väga paindlik keha ja hõlpsalt istuda näiteks nööril. Selline aktiivsus viib põlve mikrotraumani, mis põhjustab artroosi.
- Liigeste mitmesugused vaevused . Sageli muutub artriidi tagajärg põlveliigese artroos.
- Kehv ainevahetus. See olukord aitab kaasa kasulike ainete kudede halvasti hankimisele. Kaltsiumi puudumine halvendab luude ja kõhre seisundit.
- Stressirohked olukorrad. Pidev närvipinge võib kahjulikult mõjutada keha liigeseid. Kogunenud väsimus tuleb puhata ja olukorra muutus. Selline haigus kannatab peamiselt inimeste poolt, kes on jõudnud 50 -aastaseks, ja põhimõtteliselt on need naised.
Enne artroosi olid suurepärased ja väikesed rõõmud, mõnikord ebaolulised probleemid. Saate üksikasjalikumalt teada, mis see on, millised on selle haiguse peamised põhjused.
Põlve artroosi tekkimise sümptomid
Tehke kindlaks, et olete hakanud gonartrosust alustama ainult spetsialist, kuid peate selle poole pöörduma, leides järgmised sümptomid:
- Valu. Valu ei arene kiirel kiirusel. Tavaliselt kaasneb selle haigusega nõrk valu mitu kuud või aastaid. Lisaks intensiivistub valu ja patsient tunneb seda puhkeasendis. Eriti valu avaldub pärast pikka jalutuskäiku. Saate selle puhkuse abil eemaldada, kuid see ilmub uuesti, kui läbite veel paar kilomeetrit.
- Põlve deformatsioon. Haiguse hilisemates arenguetappides omandab põlv paistes väljanägemise. Selle vorm on säilinud.
- Sünoviit. Seisund, kui vedelik põlve koguneb, on nimi "sünoviit". See viib pagari tsüsti moodustamiseni. Selline tsüst on eriti selgelt nähtav jala sirgendatud olekus.
- Kristall põlves. See nähtus ilmneb 2. ja 3. kraadi artroosiga. Kriiniga kaasneb valu.
Haigusaste
1 kraad
Eriti aktiivsete liigutustega ilmub kerge valu. Sünoviaalne vedelik võib koguneda liiges ja viia pagari tsüsti moodustumiseni. Valu möödub kohe puhkeasendis. Liigendi kahjustus pole väliselt märgatav, kuid kõhre on juba nende deformatsioonis. See haiguse aste nõuab täiendavaid uuringuid, mitte arvestamata X -RAY -d.
2 kraad
Liigene lõhe on märgatavalt kitsendatud ja põhjustab kõhre deformatsiooni. Radiograafias on see pilt selgelt nähtav. Igasugune liikumine põlveliigese osalusega põhjustab ägedat valu. Ilmub iseloomulik krõmps, mida saab kuulda, kui põlve paindub. Valu möödub puhkeasendis. Varsti lakkab põlv täielikult liikumast ja arst saab kindlaks teha luude välised muutused.
3 aste
Ühise õõnsusse on pandud suur hulk soolasid. Kõhre on täiesti õhem. Haigus muutub visuaalselt väga märgatavaks.
Ravi ravi
Põlveliigese artroosi kõrvaldamiseks on palju meetodeid:
- Koondrotektor. Sellistel ravimitel on nende kompositsioonis lõviosa ainetest, mis on vajalikud põlveliigese normaalseks toimimiseks: kondroitiinsulfaat ja glükoosamiin. Need ravimid ei ravi sümptomeid, vaid haigust ise. Nad taastavad kõhre, soodustavad liigesevedeliku tootmist ja normaliseerivad selle spetsiaalseid omadusi. Kolmandas etapis ei aita see ravimeetod, sest sisuliselt pole midagi taastada. Kahes esimeses etapis toimub ravi aeglaselt, mitu ravimikulu ja ravimite regulaarset kasutamist.
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. "Nesteroid" tähendab "mitte hormonaalset". Need kõrvaldavad sümptomid: valu, põletik. See tähendab, et neid kasutatakse koos raviga. Valu kõrvaldamisega saate raviks edasi minna: füsioteraapia, massaažid või harjutused. Sellest on raske midagi teha, kui valu on väljakannatamatu. Ravimeid tuleks kasutada ajutiselt.
- Salv. Nagu varasemate ravimite puhul, eemaldatakse salvid sümptomeid. Põlve vereringe soojenemist soovitatakse ainult siis, kui sünoviidi puudub.
- Süstid liigeses. Nii -nimega "kiirabi" ägeda valuga liigeste jaoks. Süstid teevad kolm tüüpi ravimeid:
- Hüaluroonhape või "vedelad proteesid". Asendage sünoviaalvedelik ja kaitsege seeläbi kõhre veelgi suurema hävitamise eest. Kõige tõhusam viis, kuid kõige kallim.
- Kortikosteroidid. Nad pärsivad valu ja kõrvaldavad põletikku, kuid ei ravi.
- Koondrotektor. Neid kasutatakse harvemini, kuna tõhusus on mitu korda madalam kui teiste ravimite omadel.
- Käsitsi ja füsioteraapia. Koos ravimite ja süstide võtmisega annab hea tulemuse. See aitab ainult haiguse 1 ja 2 etappi.
- Kompressid. Tõhusam kui salvid ja kreemid. Näited: Bishophyte, meditsiiniline sapp.
- Võimlemine. Räägime sellest allpool üksikasjalikumalt.
Gonartroosi ravi dr Bubnovsky meetodil
Meditsiiniteaduste doktor on välja töötanud ainulaadse tehnika põlveliigese artroosi vastu võitlemiseks. Selle ravimeetodi oluline punkt on see, et see kõrvaldab ravimid ja kirurgilised sekkumised. Arst väidab, et haiguse tekke peamine põhjus on liigesevedeliku puudumine, mis lakkab mängimast luude määrimise rolli.
Enne harjutuste määramist on vaja läbi viia põlveliigese x -ray. Ravi metoodika määrab haiguse kahjustuste ja arengu aste. Sellega saate selles videos tutvuda.
Metoodika alus: füsioteraapia ja kineesioteraapia, ravi. Salvelite asemel kasutatakse lihtsat jääkompressi.
Arst on kindel, et on vaja ravida ilma spetsiaalsete ravimiteta ning tähelepanu vereringele, liigesevedeliku täiendamisele ja lihaste taastamisele.
Koduravi
Kodus aitab gonartroosi ravi füsioteraapia harjutusi. Tänu sellele tugevdate liigeseid, parandate neis vereringet. Erinevat tüüpi gonartroosi korral valib arst vajalikud harjutused. Siin on mõned neist.
Traditsiooniline meditsiin aitab teid ka. Erinevate vedelike kasutamist ödeemi ja valu eemaldamiseks on pikka aega harjutanud. Siin on mõned kasulikud retseptid:
- Burry lahkub. Võtke 5 koormatud lehte ja hoidke neid keeva vee kohal, nii et need muutuksid pehmeks. Hääletage valulik põlv taimeõliga ja lisage aurutatud lehed. Pese jalg klammerdumise ja sooja salliga. Jätke kreem paariks tunniks.
- Muna kest, keefir. Jahvatage kest 2 muna ja segage 1 lusikaga kefirit. Kandke kompositsioon põlvele, mähkige see kanga ja klammerdumise kilega, heitke teki alla. Tõstke see pärast paar tundi, pärast - loputage kompositsioon veega. Sellist ravi saab kasutada iga päev.
Põlveliigese haiguse ravi, nagu ka paljud teised haigused, tuleks läbi viia terviklikult. Mõnest ravimitest ei piisa elundi oleku parandamiseks. Peate regulaarselt kasutama mõõdukat füüsilist aktiivsust ja vältima igasuguseid vigastusi. Ärge alustage haigust, vaid proovige sellest võimalikult kiiresti lahti saada. Tunnete oma rikka elu võlu. Saate palju reisida ja vabalt sportida.